太ると悪いことばかり！？

太ると病気になりやすかったり、良くないと当たり前のように言われています。
しかし太ることでのメリットもあるのです。

穏和に見れる、食事を取ると普通の人より楽しい気持ちになれる、
好きな好きに食べれることで本当に気分良く過ごせます。

これはどうしてかと言うと、美味しい食事を取るとドパーミンという
脳内麻薬が放出されます。この脳内麻薬は脂っこいものや美味しい食事を
色々食べる事でより強化されて、食事のことを考えるだけですぐに放出されるように
なるほど強くなります。太っている人はこの回路が強化されている可能性もあるのです。

逆にまずい食事ばかり食べて食事ってまず～とか思っていると
食欲に関する脳の強化がなされずに、食事をあまり取らなくなります。

つまりまずいものを積極的に食べるようにすれば、自然と痩せていきます。

美味しいものを食べて幸せなドパーミンを放出するか
まずいものを食べて、痩せるかはあなたの自由です。