私の失敗体験談！

本や雑誌に書いてあるダイエット方法を真似てそのまま行おうとしても
絶対に成功しません。

それは性格が違うようにダイエット方法もそれぞれ合った方法を探さないと
いけないのに、無理に合ってないダイエットを取り入れたりするからです。

筋肉を付けると痩せる方法＝筋トレ嫌いで長続きしない
マッサージで痩せる方法＝毎日継続が大変
食べながら痩せる方法＝つい我慢出来ずにドカ食い何度かしてしまった
器具を使った痩せる方法＝器具も続かずそれほど効果がなかった

全てにおいて続きませんでした。
ではどんな方法が続いたのか？

単純に別の何かに熱中して、食事などの事を考えずにひたすら何かをしている事でした。
熱中しやすい性格だという事を利用して、一つの何かに食欲を感じないほど
夢中になる事で、食事なんかあまり取らなくても良いという状態になってしまい、
いつの間にか痩せてました。

「熱中しやすい性格を利用して痩せる」という方法を取り入れて成功したわけです。