bbsで研究

２ｃｈなどｂｂｓで色々と見ていると、炭水化物ダイエットや筋肉を付けるパターンの
ダイエットなど様々な方法があります。

しかし、みんな真剣に議論にしていたりはするものの
実際の効果を測定してその体験を記載した内容の書き込みなどはあまり
見あたりません。

どのような方法を行ってもやはり最終的には自分に合った方法を見つけるのが
一番であり、私のように独自に集中と熱中で別の事を行い、ある程度のダイエットに
成功するやり方も一つの手段としてはあります。

ダイエットのやり方など調べても、最後は結局は自分との闘いというわけです。
ここでは当方の体験から得た効果的な方法、駄目だった方法など次回また記載していきたいと思います。