プラス思考でダイエット

思考は肉体に反映されると言われています。

筋トレなどでも良い筋肉の付き方をイメージしてトレーニングするのと
何もイメージしないのでは極端な違いが出ると言われています。

ダイエットも嫌々やっていると悪いイメージが脳を支配してしまい、
また太ってしまうとか痩せてもブスになるのでは？体壊すのでは？

といつも心配していては良い結果が望めるはずもありません。

どうせなら良いイメージを持ってプラス思考で明るくダイエットを行いたいものです。
良いイメージとプラス思考！！これらはダイエットを行う上で大切なものだと
考えて私は行っています。

イメージや思考の大切さ・・意外と気づいてない人もいるようだけど
これらを取り入れて行うと見違えるような違いが出てくるはずです。