私の失敗体験談！

本や雑誌に書いてあるダイエット方法を真似てそのまま行おうとしても
絶対に成功しません。

それは性格が違うようにダイエット方法もそれぞれ合った方法を探さないと
いけないのに、無理に合ってないダイエットを取り入れたりするからです。

筋肉を付けると痩せる方法＝筋トレ嫌いで長続きしない
マッサージで痩せる方法＝毎日継続が大変
食べながら痩せる方法＝つい我慢出来ずにドカ食い何度かしてしまった
器具を使った痩せる方法＝器具も続かずそれほど効果がなかった

全てにおいて続きませんでした。
ではどんな方法が続いたのか？

単純に別の何かに熱中して、食事などの事を考えずにひたすら何かをしている事でした。
熱中しやすい性格だという事を利用して、一つの何かに食欲を感じないほど
夢中になる事で、食事なんかあまり取らなくても良いという状態になってしまい、
いつの間にか痩せてました。

「熱中しやすい性格を利用して痩せる」という方法を取り入れて成功したわけです。

ダイエットは多種多様に方法があります。

世のダイエットは本当に様々、多種多様な方法が存在します。
どうしてここまで色々なダイエットが生み出されたのでしょうか？

それは一つのダイエットでは痩せなかったので別の方法が生み出されたり
体を壊したなど欠点やデメリットがある事から新しい方法が次々に生み出されて今に
いたったのではないかと感じています。

「完全なダイエットは存在しない！！」

では？痩せるためにはどうしたら良いのか？

という事を考えた場合、やはり「自分に合ったダイエット方法」を見つける事だと思います。
自分に合った方法を見つける事で、良い痩せ方が出来るものなのです。

ダイエットブログ！

ダイエットの情報をメインに記載していきたいと思います。

ダイエットも色々なやり方がありますので自身にあった方法を使い
頑張りましょう～。